月子期不僅可以洗澡，而且洗澡還對產婦大有好處哦。產後洗澡得當能解除分娩疲勞、舒緩精神，而且還能保持身體清潔衛生，減少發病。但冬季坐月子的新媽月子中心推薦媽，最好在生產1 周以後再洗澡。洗澡時，特別要注意水溫適宜，嚴防風、寒乘虛而入。
月子期洗澡的好處：
產後及時清潔身體具有活血、行氣的功效，可幫助產婦解除分娩疲勞，保持舒暢的心情;還可促進會陰傷口的血液循環，加快愈合;使皮膚清潔幹淨，避免皮膚和會陰傷口發生感染;加深產婦睡眠、增加食欲，使氣色好轉。因此，月子裏及時洗澡對產婦健康十分有益。如果會陰部沒有傷口，只要疲勞一恢複就可開始洗沐浴。與不洗澡的產婦相比，產後洗澡者皮膚清潔，會陰部或其它部位感染率降低。由於洗澡使全身皮膚血管擴張，血流加快，促進了局部血液循環;如有傷口，可加快愈台北月子中心合。洗澡還有活血行氣的產後護理之家功效，可以解除分娩過程中的疲勞，洗澡後產婦普遍感到精神舒暢。淋浴後，84%的產婦氣色好轉，睡眠加深，排便正常，較快恢複體力。淋浴對於乳腺分泌也有一定促進作用，可以提高乳汁質量。此外，產後及時洗澡的產婦，其嬰兒鵝口瘡(即口腔黴菌感染)發生率較低。
月子期洗澡的注意事項：
產後洗澡必須密室避風，浴室宜暖和，可提前開啟浴霸等浴室取暖設備，將室內溫度調整至20℃後再進入。水溫以37℃左右或稍熱為宜，洗浴時間不要過長，以5～10 分鍾為宜。
洗澡時避免大汗淋漓，因出汗太多易致頭昏、暈悶、惡心欲吐等。切忌接觸冷水，以免引起腹痛及日後月經不調、身痛等。
產後洗澡必須淋浴，不能坐浴。洗後盡快將身月子中心體上的水擦幹，及時穿上禦寒的衣服後再走出浴室，避免身體著涼或被風吹著。注意口腔衛生，漱口水要用溫開水。
頭發洗後立即擦幹，用木梳梳頭有利於促進血液循環，肮髒的頭發會損害頭皮的毛囊，使頭發容易脫落，因此應洗頭、梳頭，但要避免濕邪侵入就應注意以下幾點：
1.洗頭時選擇刺激性小的洗發用品，可用指腹按摩頭皮，洗完後及時擦幹，再用幹毛巾包一下，避免濕頭發揮發水分帶走大量的熱量，使頭皮血管受到冷刺激後驟然收縮引起頭痛。頭發未幹不要結辮、睡覺。
2.勤用木梳梳理頭發，促進血液循環，防止脫發。
3.如特殊情況不能水洗時可准備一塊幹淨的紗布，用酒精蘸濕紗布，將濕的紗布套在梳子上，這樣梳頭發時就可以同時清潔頭皮的髒汙油膩。
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